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el reto : conseguir 300.000 km
para la investigación en EPOC.

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Progreso del reto: 55.761 km alcanzados
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Un gran paso para mejorar la salud.

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¿Tienes pacientes con EPOC?

 

¿Te gustaría que realizasen más actividad física?
¡Invita a tus pacientes a moverse por su salud y mejorar la de los demás!

 

Además, si tienes un proyecto de investigación relacionado con la EPOC, ¡podrás ganar hasta 25.000€ si conseguimos en reto!

 

 

tosiendo

¿Tienes la enfermedad de EPOC?

 

Los síntomas de la EPOC suelen conducir a una espiral descendente de actividad física, que agrava los síntomas y empeora tu calidad de vida.

 

Consulta a tu médico y únete al reto. ¡El movimiento que realices cada día se convertirá en una donación para la investigación de la EPOC!

 

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Corresponsables: GRUPO FERRER INTERNACIONAL, S.A. (en adelante, “FERRER”) e IWOPI - HEALTH & SPORT WITH RESPONSIBILITY S.L. (en adelante, “IWOPI”) siendo la Finalidad de FERRER gestionar la solicitud de alta al reto propuesto y la finalidad de IWOPI gestionar solicitud de alta en su servicio y poder remitirle periódicamente información que consideré pueda ser de su interés. Los datos personales proporcionados se conservarán mientras no se solicite su supresión por parte del interesado. La Legitimación es en base a su consentimiento expreso.
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EPOC y la actividad física

Recomendaciones para pacientes con EPOC

“El nivel e intensidad de la actividad física diaria están reducidos en los pacientes con EPOC respecto a controles sanos, con un promedio de 57% en duración, 75% en intensidad y un 56% en la actividad”(1)

 

Los pacientes con EPOC que realizan una actividad física de forma regular presentan menor número de exacerbaciones, y menor riesgo de ingresos hospitalarios y mortalidad (2). Por lo tanto debería considerarse una prioridad en el tratamiento de los pacientes con EPOC la mejoría en la capacidad de ejercicio, aumentando los niveles de actividad física diaria.”(2)

 

“Caminar es una actividad física que la mayoría de la gente puede hacer y por lo general es una actividad segura y de bajo costo. Un mínimo de actividad física a intensidad moderada durante treinta minutos y al menos cinco días a la semana, se recomienda en pacientes crónicos con objeto de mejorar y mantener su estado de salud” (3)

 

“Las medidas de actividad física se reconocen cada vez más como una herramienta importante en el manejo de los pacientes con EPOC, y existen diferentes cuestionarios que han mostrado una buena correlación con hospitalización y mortalidad. (4)

 

La cuantificación de los pasos diarios puede ser una medida fácil para valorar la actividad física de estos pacientes, un número de pasos inferior a 4.580 se asocia a una inactividad física severa5, y hay estudios que sugieren que el esfuerzo realizado por el paciente para aumentar la cantidad de pasos diarios puede impactar positivamente en los resultados relacionados con la salud.”(5)

Bibliografía

 

1.Sigrid NW Vorrink, Helianthe SM Kort, Thierry Troosters, Jan-Willem J Lammers. Level of daily physical activity in individuals with COPD compared with healthy controls. Respiratory Research 2011;12:33.

 

2.Garcia Aymerich J, Lange P, Benet M, Schnohr P, Anto JM. Regular physical activity reduces hospital admission and mortality in chronic obstructive pulmonary disease: a population based cohort study. Thorax 2006;61:772e8.

 

3.Nelson ME, Rejeski WJ, Blair SN, Duncan PW, Judge JO, King AC, et al. Physical activity and public health in older adults: recommendation from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Med Sci Sports Exerc 2007;39:1435e45.

 

4.Waschki B, Kirsten A, Holz O, Muller KC, Meyer T, Watz H. Physical activity is the strongest predictor o fall cause mortality in patients with COPD: a prospective cohort study. Chest 2011;140:331-342.

 

5.De Pew ZS, Novotny PJ and Benzo Rp. How many steps are enough to avoid severe physical inactivity in patients with chronic obstructive pulmonary disease? Respirology 2012;1026–7.

 

6.Montemayor Rubio T, et al. EPOC: consenso de expertos EXPERT 10. Ejercicio/actividad diaria. Monogr Arch Bronconeumol. 2014;1(1):40-9.

Registra tu proyecto

Buscamos proyectos de investigación en EPOC.

 

Se valorarán especialmente aquellos proyectos enfocados a mejorar la calidad de vida del paciente con EPOC, relacionados con actividad física y con resultados factibles a corto-medio plazo.

 

Registra tu proyecto en www.epocsite.net/tuspasoscuentan antes del 30 de junio de 2019.

 

Comité científico

 

El proyecto ganador será seleccionado por el comité científico liderado por el Dr. José Luis López-Campos, coordinador del Comité Ejecutivo del Área de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica de SEPAR y formado también por la Dra. Carmen Calero y la Dra. Patricia Sobradillo, vocales del mismo grupo.

Primer premio

25.000 €

Si se consigue el reto de 300.000 km, el proyecto ganador. Los kilómetros, registrados por pacientes y médicos mientras caminan, corren, van en bicicleta o nadan, ayudarán al mismo tiempo a la promoción de la actividad física de los pacientes de EPOC.

 

Segundo premio

 

5.000 €

El segundo premio, de 5.000€, lo recibirá el proyecto inscrito en la zona geográfica que más kilómetros haya acumulado en la plataforma iWOPI hasta el día 30 de septiembre de 2019.

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